Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
-
Автор:
-
Год издания:2017
-
Возраст16
-
ISBN:978-5-91759-671-6
-
Артикул:32764
Купить книгу:
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорани
я, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.
Показать еще...
-
Автор:Анастасия Куусмаа
-
Год издания:2017
-
Возраст16
-
ISBN:978-5-91759-671-6
-
Артикул:32764
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: