Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
-
Автор:
-
Год издания:2019
-
Возраст16
-
ISBN:978-5-04-092513-1
-
Артикул:33202
Купить книгу:
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окр
ужающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.
Показать еще...
-
Автор:Бенжамин Харди
-
Год издания:2019
-
Возраст16
-
ISBN:978-5-04-092513-1
-
Артикул:33202
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: