Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Книга подробно и понятно рассказывает о том, что нашей жизнью в бОльшей степени, чем мы привыкли думать, управляет кишечник. Книга позволяет найти ошибки в питании и рассказывает к чему они могут привести. А так же рассказывает как отличить истинную лактозную непереносимость от \"модного веяния\". Для расширения кругозора советую. Но боюсь эта, как и подобные научпоп книги могут показать ваших друзей и близких с менее приятной стороны .

Прочла книгу из-за ее популярности. Не очень-то и понравилась. Да, язык простой и понятный каждому, но хотелось бы больше научных подтверждённых фактов со ссылкой на источник. А так все бла-бла-бла. Меня удивило, что в книге ничего не сказано про панкреатит, распространенную болезнь пищеварительного тракта! Вообще, при чтении книги ощущение, что поджелудочная железа и ее функция не так уж важна для пищеварения, а ведь она играет такую же важную роль, как и все остальные органы!

Я люблю книги, связанные с медициной, а к серии книг данного издательства отношусь с особым трепетом ❤ \"Очаравательный кишечник\" после прочтения \"Что было до нашего рождения\" и книг про кожу и сердце стал для меня долгожданным открытием! Например, я слышала о связи эмоционального состояния и болезнях из психологии, но не придавала такого большого значения (казалось бы мелочам), а теперь это оплот моих небольших знаний. И знаете, это совсем маленькая часть того, что я могу сказать об этой книге...С большой радостью и удивлением я читала данную книгу. Иногда даже приходилось грустить.. о том, что я не знала чего-то раньше и могла  навредить своему организму.В общем вы узнаете многое из того, что иногда вам не скажут врачи и что вы вряд ли сами отыщете в гугл, так что читайте, товарищи!)

Очень крутая книга, просто невероятная!

Очень крутая книга, просто невероятная!

Очень, очень порадовали большие и маленькие открытия. Некоторые знания расширила, некоторые подкрепила. Эту теорию легко пустить в практику.

Обычно не пишу рецензий, но здесь нельзя не сказать. В книге периодически встречается откровенная ложь и сокрытие фактов. Например, то, что голод формируют бактерии кишечника, хотя доказано, и довольно давно, что голод зависит от гормона грелин, который синтезируется в желудке. Но ни про грелин, ни про лептин нарочно упомянуто не было. Небылицы про глютен и аспартам - это вообще нечто. Автор иногда противоречит сама себе на разных страницах книги. Не доверяйте всему, что написано, обязательно перепроверяйте в других источниках, не поленитесь.

Автор в довольно забавной манере рассказывает о том, как работает наш кишечник. В чем полезность и вред бактерий. И многое другое.Интересно, но а) слишком много воды, книгу можно было спокойно сократить в половину б)слишком много \"навязывания\" здорового образа жизни. В целом интересно и поучительно. Тот, кто вообще в этом не разбирается - рекомендую!Страница youtube-канала \"МАХнем читать\"

Первые впечатления - должен быть толковый материал по кишечнику, после ознакомления с содержанием и дисклеймером, что не несем ответственности - какая-то попсовая ерунда. Но в целом не так плохо, вполне удовлетворительно.плюсы:

Первые впечатления - должен быть толковый материал по кишечнику, после ознакомления с содержанием и дисклеймером, что не несем ответственности - какая-то попсовая ерунда. Но в целом не так плохо, вполне удовлетворительно.плюсы:

Ефект падаючого ліфта — ось що я буквально відчуваю, коли читаю цікаві книги. Джулія Ендерс написала гарну нон-фікшн книгу, яка до сих пір знаходиться в числі бестселерів. Була здивована, що можна грунтовно і з гумором розкрити таку нетривіальну тему як шлунково- кишковий тракт, його функції та який вплив він чинить на стан здоров\'я. А ще автор дуже щира, в цьому - запорука читабельності, щирості тексту. У цьому його магія.

долго думала \" а стоит ли покупать\", но решилась и очень этому рада. доступно, пусть и поверхностно, но о многих интересных процессах внутри нас. Понравился позитивный настрой автора без модных сейчас тенденций \"мы все умрем, мы обречены\". Любопытно и легко читать, узнала много нового. Стала более уважительно относиться к потребностям организма осознав как много он для меня делает ежесекундно

Книга очень спорная. Безусловно, в ней есть некий полезный элемент в виде забавных фактов и полезных советов, но меня разочаровали детали. Мне не понравилось, что автор не соответствует принципам доказательной медицины, ставя опыт своего профессора из института как основополагающий, для одной из своих глав. Также автор упоминает цитаты сомнительной русской профессорши, чье имя обычно стоит рядом со словом \"лженаука\". Заявление, что акупунктура является признанной наукой, меня очень возмутило. Не знаю минус это или плюс, но язык повествования очень простой, для людей абсолютно незнакомых с темой физиологии и медицины, почти детский.

Давно мечтала почитать эту книгу. Вообщем, прекрасная книга, информация написана простым языком, все важное находится отдельно и подчёркнуто стилистически. Узнала столько всего интересного. Я считаю это большим плюсом для тех кто ещё учится или хочет обновить свою базу, вспомнить что-то.Я выделила некоторые фразы из книги, которые меня больше всего заинтересовали и хочу с вами поделиться:️ Причину депрессии ищите в кишечнике, а не в голове;️ Малыш во внутриутробном состоянии стерильнее, чем помещение операционной после тщательной обработки;️ По микрофлоре кишечника можно составить портрет человека;️ Вы только представьте себе: мы всего лишь на 10 % люди, все остальное составляют микробы;️ Дисбаланс микрофлоры может приводить к появлению лишних килограммов;️ Бактерии способны управлять аппетитом человека;️ Желчь в нашем организме является транспортным средством для жиров и холестеринов.Из книги Вы узнаете о всем процессе пищеварении: начиная со рта, заканчивая выходом наружу... Все подробно и коротко о каждом органе. Естественно большая часть книге отведена именно кишечнику: его работе, микрофлоре, связи с мозгов, нервной системе, полезных и вредных бактериях, антибиотиках, запорах, диареях, гигиене, пробиотиках и пребиотиках.Эта отличная книга для людей без медицинского образования, но желающих знать больше о своем теле.После прочтения книги не получится посмотреть прежним взглядом на свой организм, начинаешь замечать детали, которые раньше не видел из-за внутренней слепоты.

То ли книга попала ко мне не совсем в нужное время, то ли я валенок, но дикого восторга во время и после чтения не было. Мне очень понравилось предисловие, оно отлично настроило на дальнейшее чтение, потому что в нём раскрылась страсть автора к работе кишечника и удалось отлично соблюсти баланс \"кулстори\" с собственно подготовкой читателя к дальнейшему путешествию. Но дальше что-то пошло не так, особенно где-то после середины книги.Кишечник и правда удивительный орган (хотя я уверена, что любой орган так же удивителен для искренне увлечённого человека). Для меня самым удивительным оказался тот факт, что он играет такую важную роль в обучении иммунитета. Ну и состав кала, конечно, тоже интересный факт, но это не лучшая тема для разговора на вечеринке. Глава про антибиотики поднимает важную тему повышенной резистентности микробов к ним, это может быть полезно узнать или освежить в памяти. И, конечно, описания различных опытов с мышами производят впечатление. Особенно интересно было бы узнать, какие именно бактерии способствуют лечению депрессии.В целом я не могу сказать, что вынесла для себя уж очень много нового. Так уж сложилось, что у меня довольно неплохие отношения с кишечником, и я очень люблю подкармливать свои бактерии холодным рисом и бананами. Но в общем книга довольно неплохо структурирована и несёт в себе достаточно много информации в доступной форме.

Признаюсь, в школе биология была моим самым нелюбимым предметом. Но в последнее время меня очень заинтересовали вопросы функционирования организма человека и поэтому начала читать книги околомедицинской тематики. Главные условия: чтобы информация была доступная «обычному пользователю», непонятные медицинских термины сведены к минимуму, при этом тема раскрыта максимально полно.И с этими задачами автор книги «Очаровательный кишечник», считаю, справилась. Здесь легким понятным языком, схемами и иллюстрациями рассказывается об одной из самых важных систем нашего организма – пищеварительной и ключевом ее органе – кишечнике. Буквально на пальцах (точнее на тортах) расписан весь процесс пищеварения. Очень много такой информации раскрыто, о которой я вообще не задумывалась. Серьезно, я не знала о трех главных трубках, из которых изначально состоит зародыш и которые потом преобразуются в кровеносную, нервную и пищеварительную системы; не знала о составе кала (да, я всегда считала что это утрамбованная пища); ну и конечно, открытием для меня было то, что некоторые бактерии в кишечнике могут влиять на наше настроение, на наличие у нас депрессий и других психических заболеваний.Из этой серии читала «Viva la Vagina», «Человек противный» и «Тук-тук, сердце», но больше всего мне понравился именно «Очаровательный кишечник»

Просто о сложном - один из трендов современности. Главное, чтобы подобные упрощения не доходили до уровня абсурдности. Наверное, поэтому книги типа \"Как стать...\" или \"развивающие\" чудо-мануалы все с тем же извечным вопросом \"как?\", кроме скуки и скепсиса редко вызывают у меня другие чувства. И дабы не превратиться в завзятого ипохондрика, я стараюсь избегать \"сенсационный\" медицинский научпоп, но всё-таки множество восторженных отзывов о серии \"Сенсация в медицине\" возымело свой эффект, и, не устояв перед соблазном, я бросилась развенчивать и корректировать ошибочные стереотипы о процессе пищеварения.⠀

Просто о сложном - один из трендов современности. Главное, чтобы подобные упрощения не доходили до уровня абсурдности. Наверное, поэтому книги типа \"Как стать...\" или \"развивающие\" чудо-мануалы все с тем же извечным вопросом \"как?\", кроме скуки и скепсиса редко вызывают у меня другие чувства. И дабы не превратиться в завзятого ипохондрика, я стараюсь избегать \"сенсационный\" медицинский научпоп, но всё-таки множество восторженных отзывов о серии \"Сенсация в медицине\" возымело свой эффект, и, не устояв перед соблазном, я бросилась развенчивать и корректировать ошибочные стереотипы о процессе пищеварения.⠀

Интересно, доступно и иногда даже с юмором :) А иллюстрации - закачаешься) Познавательная книга о втором мозге нашего организма - кишечнике, который очень влияет на многие процессы в нашем теле, даже на мозг. Состояние нашего кишечника может вызывать стресс и депрессию, а некоторые бактерии в нем могут вызвать психологическое расстройств. В книге приведено описание многих полезных бактерий и не очень. Есть советы как поддерживать микрофлору кишечника. Книга очень легко читается, а главное - интересно!

Интересно, доступно и иногда даже с юмором :) А иллюстрации - закачаешься) Познавательная книга о втором мозге нашего организма - кишечнике, который очень влияет на многие процессы в нашем теле, даже на мозг. Состояние нашего кишечника может вызывать стресс и депрессию, а некоторые бактерии в нем могут вызвать психологическое расстройств. В книге приведено описание многих полезных бактерий и не очень. Есть советы как поддерживать микрофлору кишечника. Книга очень легко читается, а главное - интересно!

Давно ця книга була в мене на полиці і десь три рази я починав її та не закінчував. Але коло моїх інтересів та досить цікава тема зробили своє діло.Книга розповідає про кишечник, який всі дуже часто обходять стороною. Нам неприємно про нього говорити і він залишається без уваги, яку так потребує. Багато цікавих фактів, розвінчених міфів та порад по догляду за своїм шлунково-кишковим трактом - це все ви знайдете на сторінках цієї книги. Хто має певні проблеми з цією чудовою системою організму та не тільки з нею, рекомендую. Таких взаємозв\'язків та великою кількості дослідників не завжди можна знайти і в спеціалізованій літературі.

Не смотря на то, что книгу я мучила очень долго, в целом впечатление осталось хорошее.

Не смотря на то, что книгу я мучила очень долго, в целом впечатление осталось хорошее.

Почти всегда и в большинстве стран и народов тема кишечника и процессов, происходящих в нем, является табу. Тем временем кишечник несет одну из самых важных функций в нашем организме. Ведь именно с помощью него мы получаем все необходимые питательные вещества и энергию, от состояния кишечника зависит наш иммунитет и даже настроение.

Почти всегда и в большинстве стран и народов тема кишечника и процессов, происходящих в нем, является табу. Тем временем кишечник несет одну из самых важных функций в нашем организме. Ведь именно с помощью него мы получаем все необходимые питательные вещества и энергию, от состояния кишечника зависит наш иммунитет и даже настроение.

Нон-фикшн не касающийся истории, для меня с одной стороны может открыть новые горизонты. С другой, абсолютно не интересен. Здесь к сожалению, второй вариант.

Нон-фикшн не касающийся истории, для меня с одной стороны может открыть новые горизонты. С другой, абсолютно не интересен. Здесь к сожалению, второй вариант.

Читал книгу долго, и скажу, что далеко не каждому подойдет язык повествования.

Читал книгу долго, и скажу, что далеко не каждому подойдет язык повествования.

Книга Джулии Эндерс \"Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.\", является такой же очаровательной, как и ее название. На протяжении долгого времени, я наталкивалась на нее на разных ресурсах, все время думая, какая не популярная тема книги. И вот, споткнувшись об эту книгу снова, решила попробовать почитать и не заметила, как \"проглотила\" ее буквально за два дня.

Книга Джулии Эндерс \"Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.\", является такой же очаровательной, как и ее название. На протяжении долгого времени, я наталкивалась на нее на разных ресурсах, все время думая, какая не популярная тема книги. И вот, споткнувшись об эту книгу снова, решила попробовать почитать и не заметила, как \"проглотила\" ее буквально за два дня.

Видимо, я прочитала слишком много восторженных отзывов об этой книге, поэтому ожидания были несколько завышены. Большую часть информации я уже знала: антибиотики – это плохо и должны приниматься по показаниям, пробиотики и балластные вещества – очень хорошо, излишняя чистоплотность может привести к аллергиям… Забавно, что вся эта информация поступала ко мне из совершенно разных источников – и из книг про питание, и из трэшовых видео, в которых Малышева популярно объясняет: “А как какать?”))Конечно, кое-что новое я для себя вынесла. Например, я не знала, что не у всех животных есть механизм рвоты)) Лишний вес может быть обусловлен особым типом бактерий в кишечнике, а сам кишечник можно считать “вторым мозгом”, настолько важную роль он играет. Процесс пищеварения и строение органов теперь тоже стали понятнее (я раньше думала, что желудок размером с кулачок и особо не растягивается, и удивлялась, как я могу запихнуть в себя столько всего за пятничным ужином).Как видно из книги, ученые незаслуженно обделили кишечник вниманием, и исследования пока только набирают обороты. Думаю, у них огромный потенциал, ведь уже доказано, что от кишечных бактерий, например, зависит наличие или отсутствие аллергии и астмы. А еще книга доказывает, что не бывает ненужных органов, и наш организм лучше всего знает, как сформировать у нас крепкий иммунитет. Даже бактерия Хеликобактер пилори, возможно, не такая уж плохая и бесполезная.Перевод книги подкачал (“Средняя Европа”...). Также вызывают вопросы взгляды автора на некоторые вещи, например, утверждение, что глистами переболеть может быть полезно)) Да и гипноз для лечения некоторых заболеваний – какой-то неоднозначный метод.Такая книжка никому не повредит, но ожидать от нее какой-то революционной информации, конечно, не стоит. Мне кажется, вся серия неплохая, потому что позволяет понять, как функционирует твой организм и как облегчить ему работу. Надеюсь, книжка про сердце окажется для меня более познавательной)

Для людей, которые мало знают о процессах в организме человека, книга будет очень полезна. Снизил одну звезду чисто субъективно - многие вещи были мне знакомы и понятны.

Для людей, которые мало знают о процессах в организме человека, книга будет очень полезна. Снизил одну звезду чисто субъективно - многие вещи были мне знакомы и понятны.

Мне книга понравилась. Она оказалась для меня познавательной, информация преподнесена простыми и понятными словами. Да и обложка книги выглядит весело и забавно.

Эта книга яркий пример того, что я представляю под понятием научно-популярной литературы. В ней ровно столько от науки, что я способна понять, поданное очень просто и популярно. Поэтому я ни разу не заскучала, переворачивая страницы со смешными развлекающими картинками. При этом полезной информации там содержится тоже немало, я бы даже сказала очень много. И информации к размышлению тоже - о том, какие еще тайны нам откроет собственный кишечник, и как мало мы еще знаем о собственных внутренностях. Хотя, казалось бы.

Эта книга яркий пример того, что я представляю под понятием научно-популярной литературы. В ней ровно столько от науки, что я способна понять, поданное очень просто и популярно. Поэтому я ни разу не заскучала, переворачивая страницы со смешными развлекающими картинками. При этом полезной информации там содержится тоже немало, я бы даже сказала очень много. И информации к размышлению тоже - о том, какие еще тайны нам откроет собственный кишечник, и как мало мы еще знаем о собственных внутренностях. Хотя, казалось бы.